GK Atsuyaのブロブ

スマホで日本人ゴールキーパーが成長するために

パンチングは技術ではない!「判断」を大事にしろ@獨協大学 2019/7/19

2019/07/22   -GK, 大学トレーニング

「いや~、今のキャッチできたわ・・・」 「パンチングで逃げてれば失点しなかったのに・・・」 こんにちは、Atsuyaです。 7月19日に獨協大学でGKトレーニングを行ったので、具体的な内容をブログに書 …

無駄を省くことがプロへの近道 権田修一「サッカーGKの教科書」

2019/07/18   -GK本

7.32, 2.44 この数字をご存じだろうか。 これはゴールの大きさである。 正確には、ゴールの高さ7.32m、幅2.44mである。 この幅をいかにして守るか。それがゴールキーパーの仕事である。 ス …

「GKの9割は準備」首を振らずにエリア内を把握しろ!@獨協大学 2019/7/16

2019/07/17   -GK, 大学トレーニング

失点したくてするGK は一人もいない。 ミスには何かしらの理由が絶対ある。 「いや、準備していればこんな失点はしなかった。」 「なんて事のないボールだったのに、、、」 こんにちは、Atsuyaです。 …

2人だけでゴール無しで出来るGKトレーニング20選!解説付きでまとめてみた

2019/07/17   -GK

こんにちは、Atsuyaです。本日はゴール無しで出来るGKトレーニング20選ということでトレーニング動画を載せてみました。 気になるトレーニングだけでもいいので、もし参考になったらSNSなどで広めても …

腕立て伏せが一回もできなくても筋肉は大きくなる!

2019/07/11   -筋トレ

こんにちは、Atsuyaです。 早速ですが、今回は 腕立て伏せが一回もできなくても筋肉は大きくなるのかについてブログを書いていきたいと思います。 結論から申し上げると、エキセントリック筋トレをすれば大 …

ボールに正対するな!正しい体の向きで視野を確保しろ!@獨協大学 2019/7/9

2019/07/10   -GK, 大学トレーニング

こんにちは、Atsuyaです。 本日は獨協大学でトレーニングを行ったので、それについてブログを書いていきたいと思います。 ブログには書いていなかったですが、獨協大学では主に3人のGKコーチで選手たちの …

月一で訪れてくる恐怖。高く上がったボールの処理…GKあるある書いてみた

2019/07/09   -GK

こんにちは、Atsuyaです。 本日はGKあるあるについてブログを書いていきたいと思います。 テーマはこちらです。 真上に高く上がったボールの処理の仕方 サッカーにおいて試合中、真上に高く上がったボー …

その一歩の差が失点に… 損をする足の出し方

2019/07/08   -GK, サッカー

こんにちは、Atsuya です。 本日はGKの足の運び方、「動き出しの一歩目」に関してブログを書きたいと思います。 では、なぜGKの一歩目が大事なのか。 先日以下のようなツイートをしました。 結論から …

二人集まれば練習はできる!雨の日のGK練習会!

2019/07/07   -GK, 自主練会

こんにちは、Atsuyaです。本日は雨の中、GK練習を行いました。 今日もいつも通り、ゴールを使わずに練習を組み立てました。 今回のテーマは「リアクションスピードを上げること」です。 しかし、これは僕 …

中学校1年生でもハーフライン越えのパントキックを!

2019/07/05   -GK

こんにちは、Atsuyaです。 本日はGKのパントキックについて書いていきたいと思います。 先日、知り合いの指導者から以下のような質問を受けました。 中学1年生の選手に「パントキックをハーフラインまで …