GK Atsuyaのブロブ

スマホで日本人ゴールキーパーが成長するために

GK

上手くなりたければ○○を履け!~怪我をしないGKになるために~

投稿日:

こんにちは、Atsuyaです。

本日は「上手くなりたければ○○を履け」というテーマでブログを書いていきたいと思います。

先に結論から申し上げますと、

「GKが上手くなりたければ、GK用のロングパンツを履くべき」

です。

「GK用のロングパンツか・・・

ロングパンツ履くと動きにくいんだよな・・・

キックも蹴りにくいし・・・」

確かに少し前のロングパンツは重たくて動きにくいかもしれません。

しかし今のロングパンツは技術改良もあり、かなり動きやすくなっています。

ブログの後半でお勧めのGK用ロングパンツも紹介していきたいと思います。

本日の概要はこちらです👇

■OVERVIEW
  • ロングパンツを履けば痛くない!
  • 怪我予防!
  • 今のGK用ロングパンツはダサくない!

 

では、深堀していきます。

ロングパンツを履けば痛くない!

これは文字通りですが、ロングパンツを履くことでGKトレーニングによって誘発される物理的なダメージが減ります。

GKのトレーニングでは、グラウンダーのキャッチングやワンステップダイビング、

フロントダイブなど地面から衝撃を受けるトレーニングが多いです。

ですが、GK用のロングパンツには膝とお尻の部分にクッションが入っており、

そのおかげで痛みを軽減してくれます。

ちなみに、中村航輔選手も履いています!

もしかしたら3/4GK用パンツかもしれません。

 

さらに、これは僕自身の経験談ですが、

「痛くない」と感じるだけで、練習での集中力が上がります。

当たり前ですが、スポーツ選手にとって集中力は非常に大事です。

しかしそのスポーツの練習以外に気になること、つまり「痛い」という感情があれば

練習に対して100%集中できていません。

 

また「GKは痛いポジション」という認識を子供に持たせてしまうと、GKを辞めてしまう可能性があります。

練習で少しでも集中力を高めるため、子どものGK離れを無くすためにGK用のロングパンツを履きましょう。

怪我予防!

先ほどの内容と少しかぶりますが、

GK用のロングパンツを履くことで怪我予防にもなります。

たとえ、人工芝のピッチでもロングパンツは履いた方が良いでしょう。

今の人工芝のピッチはクッション性が高いところが多いです。

そのおかげで、ダイビングによる打撲は少なくなってきていると思います。

しかし、人工芝のピッチでも摩擦は働きます。

摩擦によって肌はダメージを受けます。

膝や太もも付近に擦り傷ができる可能性はあります。

小さな擦り傷でも、痛いと感じれば気になります。

もしかしたら、その擦り傷をかばうために間違った方法でダイビングをして、

その結果、大きな怪我につながるかもしれません。

 

たった小さなかすり傷から、膝やお尻の打撲につながるかもしれません。

試合でも同じですがGKは小さな危険を察知して、リスクを回避しなければいけません。

今のGK用ロングパンツはダサくない!

ブログの冒頭でも述べましたが、今のGK用のロングパンツは非常に動きやすいです。

一言で良さを伝えるのであれば、「スキニーパンツを履いている感覚」です。

したがって、動きやすいですし、カッコ良いです。

最後に僕がお勧めしているGK用ロングパンツを紹介します。

[アディダス] サッカーウェア TIERRO13 ゴールキーパーパンツ XP788 [ボーイズ] ブラック 日本 J2XO-(日本サイズ4L相当)

☝アディダスのGK用ロングパンツです。

フィット感が抜群です!さらに動きやすいため、ゲーム形式の練習をするときも履いたまま行っています。

クッションもしっかりしているので、クッションのついているインナースパッツは履いていません。

 

僕はアマゾンのプライム会員セールの時に4000円ぐらいで買いました。

これを履いて練習をしています👇

 

気になる方はリンクを☑してみてください!

ちなみに僕はHO SOCCERTROUSERS 3/4 GKパンツ サッカーゴールキーパーウェア 50.5559 ブラック Lを履いてみたいです👇

もし3/4パンツを履いたことある人は、お問い合わせから感想を教えていただけると嬉しいです。

まとめ

いかがだったでしょうか。

本日は「上手くなりたければ○○を履け!」というテーマでブログを書いていきました。

当たり前ですが、GK用のロングパンツを履くことで痛い思いをせずにGKトレーニングを集中して行えます。

また小さな擦り傷も減り、大きな怪我の予防にもなります。

さらに今のGK用のロングパンツはスタイリッシュで動きやすいです。

僕はロングパンツがダサいとは思いません。

一回、試しに履いてみるのはいかがでしょうか。

 

最後までご覧いただきありがとうございました。

参考書籍

関連ブログ

ダイビングの原則はボールを奪うこと!

あなたにとって最高の『構え方』を見つけよう!GKの構えは「守破離」である!

GKにしか理解できないオーバーハンドキャッチの極意

皆が見ている動画

-GK

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

GKの楽しみはボールを奪うこと!

GKの楽しさなんて、GKの数だけあると言われれば、なんも言い返せないですが(笑) やはりGKの楽しさ喜びはボールを奪う、そしてゴールを守ることです。 近年GKの役割は、積極的な裏のボールの処理やビルド …

選手を納得させるGKトレーニング~3つのステップ~

世の中にはたくさんのトレーニングがあります。 私たちはインターネットを使えば容易に、トレーニングを見つけることができます。 実際にプロが行っているトレーニングを見つけることもできるでしょう! ですが・ …

FP出身のあなたがGKを指導することになったら…キックとハイボールを優先しろ!~質問に答えてみた~

GKコーチがゴールキーパーを専門的に指導したほうが良いのは百も承知である。 しかし、各チームに一人GKコーチがいるとは限らない。 時には、GK経験者ではない人がGKを教えなければならない時もある。 G …

顔からいくから怖い・・・フロントダイブでのブロッキングは手根骨を使え!@獨協大学 2019/9/10

顔を蹴られるか? 失点するか? あなたならどっちを選びますか? 僕は顔を蹴られることを選びます。(笑) でも、やっぱり怖いし蹴られたくないです… こんにちは、Atsuyaです。 本日は2019年9月1 …

パンチングは技術ではない!「判断」を大事にしろ@獨協大学 2019/7/19

「いや~、今のキャッチできたわ・・・」 「パンチングで逃げてれば失点しなかったのに・・・」 こんにちは、Atsuyaです。 7月19日に獨協大学でGKトレーニングを行ったので、具体的な内容をブログに書 …