こんにちは、Atsuyaです。
本日は『ＧＫコーチが２０１９年に買って良かったと思うもの（アプリも含む）』というテーマでブログを書いていきたいと思います。
買って良かった物の一覧です👇
～２０１９年に買って良かった物～
- iThoughts
- ダミー人形
- モルテンの600gのボール
- ゴールキーパー「超」専門講座
- アシックスのGKグローブ
iThoughts
皆さんはiThoughtsというマインドマップのアプリをご存知でしょうか？
そもそもマインドマップとは、どのようなものなのか？
マインドマップとは、トニー・ブザンが提唱したノート術です。紙の中心に主題を書き、そこから放射状に線と字を書いていきます。普通のノート術よりも絵や色を多用するため、アイデアを出しやすくなったり、記憶力が上がったりするメリットがあります。
僕自身GKの技術などをまとめてトレーニングを作成する時、このアプリを使っています。
実際に僕がまとめているGK技術の一部を見せたいと思います。
あまり見せたくないですが…(笑)
GKの技術は全て繋がっています。
例えば、シュートストップする際にはポジショニングによってどのようなダイビングを行うのかが決定されます。
また、正しいポジショニングに立っていても、キャッチングの技術が正しくできていなければ意味がありません。
例えば、シュートが上手く止められないGKがいたら・・・
その選手はダイビングの技術を練習しようとしますが、
実際ポジショニングが間違っていて、シュートが捕れないのかもしれません。
このように、GKの技術には繋がりがあります。
そしてマインドマップはその繋がりを可視化してくれます。
他にも様々な機能があるので、iThoughtsは本当に便利です。
以下のサイトで便利な機能について解説しているので是非ご覧ください👇
最後に一つだけ伝えておくと・・・
このアプリは『価格以上の価値』があります！
是非試してみてください。
iPhone・iPadの方はこちらのリンクから👇
https://apps.apple.com/jp/app/ithoughts-mindmap/id866786833
Windows版はないと聞いていたのですが、iThoughtsのWindows版があると聞いたのでそちらのリンクも貼っておきます👇
https://www.toketaware.com/ithoughts-win
Windows版のiThoughtsは約５０００円ほどします。
しかし、iOS版のアプリを持っていれば、割引されます。
以下のサイトで割引方法など解説されているので是非ご覧ください👇
ダミー人形
こちらはサッカー フットサル フリーキック練習 人型壁 ダミー人形 (単品(1体))
GKトレーニングを行う際に気をつけることは、相手を想定することです。
GKに関わらず、サッカーという競技は、自分とボールだけの関係だけでなく、
自分とボール、味方、相手、スペースを認知しなければなりません。
しかし、GKトレーニングでやってしまうミスはGKとボールの関係でしかトレーニングしていないことです。
そうすると、練習でできても試合でできないという現象が起こります。
この人形を使うことで、味方と相手を想定しトレーニングを行うことができます。
以下のTwitterのトレーニング動画をご覧ください👇
クロスボール（ハイボール）の処理で意識してほしいことは
『相手より先に触ること』です。
コーナーキックでは相手にどのエリアでシュートを打たれたくないかを理解して、ポジショニングをとるべき。
コーナーキックからゴールの中心までは約３４m
慌てず処理しましょう。https://t.co/ZHiiM2cp43 pic.twitter.com/mH11uB60Gb— Atsuya (@Atsuya_gk) December 26, 2019
ツイートにも書いてありますがクロスボールのトレーニングではGKとボールだけの関係だけではなく、相手や味方を想定しなければなりません。
このダミー人形があるだけでトレーニングの幅が広がるので、気になる方は是非試してみてください👇
サッカー フットサル フリーキック練習 人型壁 ダミー人形 (単品(1体))
サッカー フットサル フリーキック練習 人型壁 ダミー人形 (3体セット)
モルテンの600gのボール
続いて、買って良かったと思うものは、molten(モルテン) サッカーボール ペレーダ キーパートレーニング 5号 600g F5P9200
このボールは通常の５号球よりも３割ほど重たいボールです。
通常のボールは約４００ｇ前後です。
GK自主練会では、このボールを使ってキャッチングのトレーニングを行っています👇
キャッチングの技術も向上しますが、キック力も上がると思います。
一つだけ注意してほしいのは、成長期の子供にこのボールを使うと、
負荷が高いので怪我をしてしまう可能性があります。
高校生ぐらいから使用することをお勧めします！
molten(モルテン) サッカーボール ペレーダ キーパートレーニング 5号 600g F5P9200
ゴールキーパー「超」専門講座
続いては、書籍の紹介です。
ゴールキーパー「超」専門講座
さらにGK特有の心理、『スタメンキーパー』と『控えキーパー』のメンタルのコントロールの仕方など、GKコーチや監督にとってとても参考になることが書いてありました。
以下のブログでも詳しく解説しているので是非ご覧ください👇
アシックスのGKグローブ
最後に紹介する物は、(アシックス)asics サッカーウエア キーパーグローブ XSG124 [メンズ] XSG124 01 ホワイト 10
アシックスのGKグローブはフット感がすごいです。
着けたことがある人ならわかると思いますが、指先の締まり具合が半端ないです。
そして１番のポイントは、グローブをはめた瞬間、手がキャッチの形になります！
僕は５年ぶりぐらいに買ったのですが、最高のグローブです。
高校生の時は試合で使っていました。
来年のGKグローブどうしようかなと思う人は是非１度試してみてください！
(アシックス)asics サッカーウエア キーパーグローブ XSG124 [メンズ] XSG124 01 ホワイト 10
まとめ
いかがだったでしょうか。
今回はゴールキーパー練習や試合などで使える物を紹介していきました。
アプリから書籍、GKトレーニング用具、GKグローブなど、
他にも紹介したい商品もありますが、皆さんの参考になれば幸いです。
２０２０２年に向けて、残りの数日間をGK達のために良い準備ができるといいですね。
最後までご覧いただきありがとうございました。
