【１ｖｓ１】ゴールキーパーは何をするべきか？

ゴールキーパーにとって、

１ｖｓ１の状況は

圧倒的に不利かもしれない。

しかし、相手との間合いを理解し

その間合いに応じたテクニックを発揮できれば

１ｖｓ１を止めることができるだろ。

そのセーブがチームの勝利へ導く

こんにちは、Atusyaです。

本日は

『【１ｖｓ１】ゴールキーパーは何をするべきか』

というテーマでブログを書いていきたいと思います。

本日の概要です👇

 

 

では、深堀していきます。

失点する間合いを理解する

 

 

皆さんは、ゴールキーパーがギリギリ反応できる距離をご存じですか？

 

これは僕の考えなのですが、ＧＫとシューターとの距離が５．５ｍ以上あったら

ギリギリシュートに対応できます。

では、５．５ｍとはどのくらいなのか？

 

それはゴールラインからゴールキックライン（大人用）です。

 

相手選手のボールの持ち方もありますが、ヘディングシュートであればギリギリ反応できます。

 

では、ブロッキングでゴールキーパーがセーブできる範囲はどのくらいかご存知ですか？

これも僕の中での理論ですが約１～２．５ｍです。

 

相手との間合いが１～２．５ｍであれば、体を広げればシュートをブロックできます。

 

 

ということは…

 

 

失点する間合いとはどれくらいなのか？

 

それは相手との間合いが３～４ｍの時です。

 

この間合だと、物理的にシュートにも反応できず、

体を広げてもシュートコースを消すことは難しいです。

 

３～４ｍの間合いに持ち込まれる前に、

フロンダイブでボールを奪いに行くか、

あえてポジションを下げて反応する時間を稼ぐ必要があります。

 

したがって、ゴールキーパーはまず『失点する間合い』というものを覚えなければいけません。

 

間合いに応じて適切な技術を発揮する

失点する間合いが理解出来たら、

次にその間合いに応じて適切な技術を発揮しなければいけません。

先ほども書いたように、

 

• 相手との距離が１～２．５ｍであればブロッキング（Ｘブロック）
• 相手との距離が５．５ｍ以上であれば、ステイして反応
• 相手との間合いを３～４ｍにしないためにフロントダイブもしくはポジションを下げて反応する時間を稼ぐ

 

ゴールキーパーは距離感に応じて適切な技術（テクニック）を発揮しなければいけません。

 

 

では、ここから１ｖｓ１でゴールキーパーに必要な３つのテクニックについて解説してきます👇

 

 

 

相手との間合いが１～２．５ｍであればブロッキングを用いてシュートコースを消しましょう。

 

 

 

相手との間合いを３～４ｍにしないためにフロントダイブでボールを奪いに行きましょう。

 

 

 

相手との間合いを３～４ｍにしないためにポジションを下げて反応する時間を稼ぐことも必要です。

１ｖｓ１でやってはいけないこと

最後に１ｖｓ１でゴールキーパーがやってはいけないことを書いていきたいと思います。

結論から言うと、

• 判断に迷うこと
• 何をしていいかわからなくなること

 

判断に迷わないようにするためには、

日々のトレーニングで試合の状況を想定した

シチュエーションのトレーニングを入れなければいけません。

 

以下のブログで選手向けに『ＧＫトレー二ングの作り方』を解説しています👇

【GKトレーニングの基本的な作り方】～質問に答えてみた～

 

まとめ

本日は

『【１ｖｓ１】ゴールキーパーは何をするべきか』

というテーマでブログを書いていきました。

 

まず１ｖｓ１では、相手との間合いを理解しなければいけません。

間合いを理解した上で、どの技術を発揮するのかは異なります。

 

相手との間合を理解し、その距離感に応じて適切な技術を発揮できるようになれば

１ｖｓ１を止める確率を上げることができるでしょう。

 

ブロッキングやフロントダイブの技術を身につけるためには、

反復練習が必要です。

 

そして、最後に１ｖｓ１でやってはいけないことは、

• 判断に迷うこと
• 何をしていいかわからなくなること

です。

 

あくまでも、僕の中で整理した理論なので、

全てが正しいわけでは、ありません。

ＧＫの技術は日々変化します。

皆さんで情報を共有していきましょう

最後までご覧いただきありがとうございました。

こちらの記事は、筆者の個人的な意見であり、真偽を明確にするものではありません。

参考

100均のボールが大活躍！！！痛くないブロッキング練習　＠自主練会

顔からいくから怖い・・・フロントダイブでのブロッキングは手根骨を使え！＠獨協大学　2019/9/10