「 大学トレーニング 」 一覧
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もっと高校生の時みたいにグラウンドで練習したい! だけど他のカテゴリーがいるから思うようにトレーニングできない・・・ 大学生ってサッカーしてない時間、何してるんだ? こんにちは、Atsuyaです。 本 …
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クロスボールを制覇する8つの要素 @獨協大学 GKトレーニングより
ゴールキーパーの技術の中で、一番難しい技術とは? それは『クロスボールの処理』である。 なぜならば、クロスボールに対応するために必要な技術がたくさんあるからだ。 こんにちは …
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2020/03/06 -大学トレーニング
あと20cm・・・ 俺の身長は170cm 身長が190cm近くあれば、ダイビングだけでゴールポストまで届くのに・・・ ないものねだりしても仕方ありません。 あと「20cm」だけステップすればいいのです …
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強いシュートに負けない!~体を伸ばし切るダイビング~@獨協大学
2020/02/28 -大学トレーニング
強いシュートに対して肘を伸ばしてボールに触ると、肘が持っていかれます。 つまり怪我をします。 しかし体全体(肩、肘、手、胴体)を一直線にしてボールに触ることができれば強いシュートにも負けません。 こん …
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2020/02/24 -大学トレーニング
あなたはダイビングで「逆の足」を適切に使えていますか? こんにちは、Atsuyaです。 本日は2020年2月18日に獨協大学でGKトレーニングを行ったので、それについてブログでまとめていきたいと思いま …
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2019/11/20 -大学トレーニング
クロスボールを制覇するには、 落下地点を「正確」に読み、落下地点まで「素速く」移動することが重要です。 こんにちは、Atsuyaです。 本日は2019年11月20日に獨協大学でGKトレーニングを行った …
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週に2日はクロスボールを!~試合に向けた準備~@獨協大学 2019/9/27
最近の選手はテレビゲームなどのインドアの遊びが増えたので、外で遊ぶ時間が少ない。私たちが自然と遊んで身につけたものを、意識的に強化する必要がある。F・マリノスでも週4回の練習のうち、最低でも2回はクロ …
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手足をめいいっぱい広げてシュートコースをシャットアウト!~スターセーブ基礎~@獨協大学 2019/9/24
あなたの思うGKのかっこいい瞬間はどんな時ですか? ダイビングで体を伸ばし切ってシュートを防いだときですか? それとも、体を投げだしてスターセーブでシュートを止めた時ですか? 両方ともカッコ良いですよ …
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勝てる「間合い」に持ち込め!1vs1で勝つトレーニング@獨協大学
1vs1では何を意識していますか? 1vs1で勝つには自分の『間合い』に持ち込むことが大事です。 こんにちは、Atsuyaです。 本日は2019年9月18日に獨協大学でGKトレーニングを行ったので、そ …