「 月別アーカイブ：2022年08月 」 一覧
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GKトレーニングとフィジカルトレーニングを別で考えない〜基礎パワーを鍛えGKの動きとリンクさせよう〜
よし、ジャンプ力を鍛えるためにスクワットやろう！ 今では100キロ8回3セットできる！ でもなかなかジャンプ力が上がらないなぁ… どうすればいいんだろう？ こんにちは、Atsuyaです。 本日は、GK …
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ワンステップダイビングの限界？！インナーダイビングの基礎トレーニング＠自主練会
こちらの記事は２０１９年８月１１日に書かれたものです。 筆者のコラプシングに関する解釈が間違っていたため訂正させていただきました。 「至近距離のシュートを止めるのが得意！」と言えるGKは …
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１０分間の「スリーアップ」が練習を変える！体育学から学ぶW-upで意識すべき３つのこと
「最高！よし今日は良いトレーニングができたぞ！選手の表情もいきいきしてたし、トレーニングの意図も理解してくれたと思うし！」 皆さんに質問です！ …
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【GK自主練会】～4人で行ったダイビング＆コラプシングの基礎練習～
こんにちは、Atsuyaです。本日は、【GK自主練会】～4人で行ったダイビング＆コラプシングの基礎練習～というテーマでブログを書いていきたいと思います。 先日、久しぶりにGK自主練会を行いました。 G …
