「 ストレッチ 」 一覧
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難しいことはわかりませんが、ストレッチングの基本は理解しています！
GKと切り離せないもの。それは柔軟性。 そして柔軟性はいきなり身につくものではない。 結局、GK練習をしていない時にいかにGKのことを考えられるかが大切。 こんにちは、Atusyaです。 本日はGKに …
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2019/09/23
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2020/10/15
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2020/10/03
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2020/09/26
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2020/09/08
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2020/08/17
ブロッキングの基礎だけを身につけたいならこのトレーンングをするべし！