１０分間の「スリーアップ」が練習を変える！体育学から学ぶW-upで意識すべき３つのこと

「最高！よし今日は良いトレーニングができたぞ！選手の表情もいきいきしてたし、トレーニングの意図も理解してくれたと思うし！」皆さんに質問です！ … 続きを読む１０分間の「スリーアップ」が練習を変える！体育学から学ぶW-upで意識すべき３つのこと